ONLINE

6 UGERS SUNDT SLANKEFORLØB

Med et onlineforløb hos bodyCoach får du kost og træningsprogram udleveret.

Kick-start dit vægttab og kom stærkt og godt fra start på en motiverende, inspirerende og sund måde. Vores programmer er bygget op omkring sundt og varigt vægttab.


DET FÅR DU


Personlige samtaler – vores kostprogrammer – træningsplan – vægtregistrering – support – coaching – opfølgning.

3 timers motiverende og coachende samtaler (start-samtale 2 timer og slut-samtale 1 time), under samtalerne kommer vi ind på:

  • Motivation, målsætning, værdier, barrierer og handlingsplan
  • Måling af vægt, fedt pct. muskelmasse, body age, fysisk vurdering, talje-hofte mål.
  • Detaljeret kostprogram i lækkert hæfte med “13 dage med bodyCoach-kuren” og “Inspiration til varigt vægttab”.
  • Vægtregistrering. Hver uge sender du din vægt på sms, samt en kort oversigt over din gennemførte egen træning. Vi følger nøje med i både dit vægttab og din træning. Vi holder dig kort sagt op på din målsætning.
  • Personligt træningsprogram udfra dine ønsker og muligheder.
  • Daglig support med sms kontakt de første 13 dage, det holder dig 100% fokuseret på kostplanen.
  • Kostprogrammet giver dig ny viden og nye redskaber som vil ændre dine kostvaner for altid. Du får lysten til at leve sundt og spise sundt hver dag.

PRIS
6 UGERS SLANKEFORLØB

KR.3.900

Betaling kan ske i 2 rater


Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/bodycoach.dk/public_html/wp-content/plugins/visualizer/classes/Visualizer/Module.php on line 83